La maternidad es una etapa llena de cambios —en el cuerpo, en las emociones, en la forma de vernos y de relacionarnos con quienes amamos. Es natural que algunas madres se sientan tristes, ansiosas o abrumadas en ciertos momentos. Sin embargo, cuando estas emociones se hacen persistentes o intensas, pueden ser señales de que necesitas más apoyo.

Esta herramienta, llamada Escala de Depresión Postnatal de Edimburgo (EPDS), te ayudará a reflexionar sobre cómo te has sentido durante los últimos 7 días.

No es una prueba diagnóstica, ni reemplaza la valoración de un profesional, pero sí puede orientarte sobre tu bienestar emocional y ayudarte a decidir si es momento de buscar acompañamiento especializado.

Por favor, responde con honestidad y sin juicios. No hay respuestas “buenas” o “malas”. Cada respuesta es una forma de escucharte.

Al finalizar, recibirás una orientación personalizada y, si lo deseas, podrás conectar con un profesional especializado en salud mental perinatal dentro de nuestro hub de salud mental perinatal.

🌿 Tu salud emocional también importa. Cuidarte es una forma de cuidar a tu bebé.