Meditaciones básicas
Meditaciones básicas
Meditaciones guiadas para el bienestar.
Relajación progresiva
Esta meditación ayuda a relajarse. Ejercita a tu mente a reconocer tu cuerpo en relajación y le enseña a encontrar este estado cuando estás tensionado o estresado.
Relajación Progresiva
Gratuita
Lugar Seguro
Esta meditación guía tu mente a crear un espacio seguro, relajante y cómodo que puedes visitar para descansar o relajarte.
Lugar Seguro
Gratuita
Rayos del sol
Esta meditación guía tu mente a relajarse, recargarse de energía. Puedes utilizarla para empezar un día nuevo o terminar un largo día
Rayos del sol
Gratuita
Dormir
Episodio de una meditación para relajarse.
Gratuita
¿Necesitas ayuda?
Aquí podrás leer todas las preguntas frecuentes sobre Mente Fértil.